سلطة السبانخ بالفراولة والافوكادو
تمت اضافة هذه الوصفة عبر
وصفة اليوم
هذه السلطة سهلة و سريعة التحضير, وتحتوي على الكثير من العناصر الغذائية.
المكونات و المقادير
- 4 أكواب السبانخ المقطعة قطع صغيرة
- 1 كوب شرائح الفراولة
- 1 أفوكادو طازجة مقشرة و مقطعة
- 1/2 كوب التوت (اختياري)
- 1/4 كوب جوز البقان أو عين الجمل
- 1/4 كوب شرائح البصل الأحمر
- separator الصلصة/الصوص separator
- 1/4 كوب زيت الزيتون أو زيت الأفوكادو
- 2 ملعقة كبيرة خل التفاح
- 2 ملعقة كبيرة عسل
- 1/2 ملعقة صغيرة المسطردة
- ملح وفلفل لإضافة طعم
طريقة التحضير
-
1اخلطي جميع مكونات السلطة معاَ في وعاء كبير.
-
2اخلطي مكونات الصلصة/الصوص و اخفقيهم جيداَ.
-
3ضعي الصلصة/الصوص على السلطة واخلطيهم جيداَ وقدميها في الحال.
قد يهمك مشاهدة
المزيد من وصفات وصفة اليوم
لديك وصفة خاصة و تريد مشاركتها؟
أضف وصفتك