الأرز المكسيكي
تمت اضافة هذه الوصفة عبر
وصفة اليوم
الأرز المكسيكي للرجيم، شهي و غني بالطعمات و المغذيات!
المكونات و المقادير
- ملعقة صغيرة ونصف الزيت النباتي
- 1 حبة (مفروم) البصل
- ثلثان الكوب (مغسول ومصفى) أرز بسمتي
- نصف ملعقة صغيرة (مطحون) الكمون
- نصف ملعقة صغيرة (مطحون) الفلفل الأحمر
- 2 كوب (مفرومة ناعم) طماطم
- ملعقة صغيرة ملح
- كوب ونصف الماء
طريقة التحضير
-
1سخني الزيت في قدر غير لاصق على نار متوسطة.
-
2أضيفي البصل وقلبي حتى يصبح شفافاً.
-
3أضيفي الأرز وحركي قليلاً.
-
4أضيفي الكمون والفلفل الأحمر المطحون والطماطم والملح والماء وغطي القدر حتى يغلي.
-
5خففي النار واتركي الأرز لمدة 20 - 30 دقيقة حتى ينضج.
-
6قدميه ساخنا إلى جانب اللحم أو الدجاج المشوي.
قد يهمك مشاهدة
المزيد من وصفات وصفة اليوم
لديك وصفة خاصة و تريد مشاركتها؟
أضف وصفتك