سلطة دجاج بالأعشاب
تمت اضافة هذه الوصفة عبر
وصفة اليوم
سلطة دجاج بالأعشاب لحمية سليمة، سريعة، صحية، و لذيذة!
المكونات و المقادير
- 400 غراماً الدجاج
- 20 غراماً فليفلة ملونة
- 20 غراماً (صغيرة الحجم) بندورة
- 10 غم الشبت
- 10 غم البقدونس
- 10 غم خس
- 5 ملليلترات (الحامض) عصير الليمون
- 5 غرام ريحان
- 5 ملليلترات زيت الزيتون
- 1 غم الزنجبيل
- رشّة ملح
- رشّة الفلفل الأسود
- 30 غراماً (منزوع الدسم) زبادي
طريقة التحضير
-
1يُضاف إلى الدجاج، الملح والفلفل الأسود والزبادي والزنجبيل، ويُلفّ بورق الألومينيوم، ويُسلق حتى ينضج، ثم يُقطّع إلى حلقات.
-
2يُزيّن بالخسّ والبندورة والفلفل الملوّن والشبت والبقدونس والريحان، ويُخلط مع خليط مؤلّف من زيت الزيتون وعصير الليمون الحامض، عند التقديم.
قد يهمك مشاهدة
المزيد من وصفات وصفة اليوم
لديك وصفة خاصة و تريد مشاركتها؟
أضف وصفتك