مشروب التمر واللبن
تمت اضافة هذه الوصفة عبر
وصفة اليوم
مشروب التمر واللبن للرجيم. صحي و لذيذ لجميع افراد العائلة!
المكونات و المقادير
- كوب (طري وبدون نوى) التمر
- كوب (ساخن) حليب
- 2 كوب (مخفوق) لبن زبادي
- ملعقة صغيرة الفانيليا
- ملعقة كبيرة العسل
طريقة التحضير
-
1انقعي التمر في وعاء مع الحليب الساخن لمدة ساعة.
-
2ضعي الخليط في الخلاط وأضيفي الفانيلا واللبن الزبادي والعسل واخفقي حتى يصبح الخليط ناعماً.
-
3صفي الخليط وضعيه في إبريق.
-
4ضعي الخليط في الثلاجة لحين التقديم.
قد يهمك مشاهدة
المزيد من وصفات وصفة اليوم
لديك وصفة خاصة و تريد مشاركتها؟
أضف وصفتك