كعك التمر الصحي
كعك التمر الصحي
تمت اضافة هذه الوصفة عبر وصفة اليوم

يعتبرالتمر واحد من ضمن  أفضل الأطعمة الحلوة المفيدة والتي يمكن أن تنظم عملية الهضم، وتمد الجسم بالعديد من المغذيات. ويعتبر بديل مهم عن الحلويات .كعك التمر الصحي لذيذ ومغذي خاصة باضافة الجوز والعسل عليه.

المكونات و المقادير
  • كوب واحد من جوز البقان
  • 1 كوب من التمر المنزوع النواة
  • 5 ملعقة طعام مسحوق كاكاو
  • 2 ملعقة طعام شراب القيقب (يمكن الاستعاضة عنه بثلاث ملاعق من العسل)
  • 4 ملعقة كبيرة من جوز الهند المبروش وغير المحلى
  • 1/2 ملعقة صغيرة من الفانيلا
  • 1/4 ملعقة صغيرة ملح
طريقة التحضير
  • 1
            أضيفي جميع المكونات إلى الخلاط الكهربائي  وشغليه  لمدة دقيقة واحدة أو نحو ذلك ، إلى أن يصبح الجوز غير ملحوظ ويكوّن الخليط كرة تشبه العجين.
  • 2
           أزيلي "العجين" من الخلاط وكوّني  كرات صغيرة بيدك.
  • 3
            غطيها بمسحوق جوز الهند أو الكاكاو للحصول على مظهر جميل.
  • 4
           نسقيها في طبق التقديم .
  • 5
           ضعي  أي بقايا في علبة كوكي أو حاوية تخزين بلاستيكية مبطنة بورق الشمع و جمديها.
قد يهمك مشاهدة
المزيد من وصفات وصفة اليوم

لديك وصفة خاصة و تريد مشاركتها؟

أضف وصفتك