قوارب الكوسا باللحم المفروم من وصفات اتكنز!
قوارب الكوسا باللحم المفروم من وصفات اتكنز!
تمت اضافة هذه الوصفة عبر وصفة اليوم

قوارب الكوسا باللحم المفروم والجبنة ، اكلة من اكلات الكوس المميزة ذات الطعم الشهي مقدمة لكم من وصفات اتكنز!

المكونات و المقادير
  • 2 حبتان كوسا
  • 500 جرام لحم مفروم
  • 1 فص ثوم ناعم مطحون
  • 1 بصلة صغيرة مقطعة بشكل منتظم
  • 3 حبات فطر مقطعة إلى مكعبات
  • رشتين ملح وفلفل
  • 50 جرام موزاريلا
طريقة التحضير
  • 1
    قطعي الكوسا من المنتصف بشكل طولي وأزيلي اللب
  • 2
    وضعي باقي الكوسا على صينية خَبز عليها ورق القصدير ثم رشّي على الكوسى الملح والفلفل. ثومي بقلي اللحم مع الثوم والبصل والفطر حتى يجفّوا ويذهب الماء.
  • 3
    قومي بحشو الكوسا باللحم ولفّي الكوسا بورق القصدير واخبزيها على درجة حرارة 175 سيليزية لمدة 40 دقيقة
  • 4
    ثم أزيلي ورق القصدير ورشي الجبنة على الكوسى واخبزيها من جديد لمدة 10 دقائق حتى تذوب الجبنة.
  • 5
    الكربوهيدرات لكل وجبة – 1 جرام
قد يهمك مشاهدة
المزيد من وصفات وصفة اليوم

لديك وصفة خاصة و تريد مشاركتها؟

أضف وصفتك