وصفة اليوم
شوفان بالحليب
تمت اضافة هذه الوصفة عبر
وصفة اليوم
شوفان بالحليب أكثر وجبة محببة للفطور خفيف ومشبع وغني بالألياف
حفظ
المكونات و المقادير
1/2 كوب حليب خالي الدسم او قليل الدسم
3 ملاعق كبيرة شوفان
1/2 معلقة صغيرة عسل أبيض
رشة قرفة (اختياري)
1 موز
5 فرولة
طريقة التحضير
1
نخلط الحليب مع الشوفان والعسل والقرفة مع بعض
2
نضع على النار الهادئة مع التحريك حتى يبدأ يتماسك ويثقل
3
نسكب خليط الشوفان في طبق وتزينه بالفاكهه
قد يهمك مشاهدة
ساندويش الدجاج مع خبز الشوفان للرجيم
عبر
وصفة اليوم
الشوفان مع الفراولة أو التفاح
عبر
وصفة اليوم
صدور الدجاج المحشوة بالجبنة والسبانخ
عبر
وصفة اليوم
بان كيك الشوفان للرجيم
عبر
وصفة اليوم
المزيد من وصفات وصفة اليوم
الشوفان مع الفواكه الجافة
عبر
وصفة اليوم
يخنة الفاصوليا مع اللحم
عبر
وصفة اليوم
فطيرة دجاج بالسبانخ
عبر
وصفة اليوم
برياني دجاج
عبر
وصفة اليوم
وصفات من أتابع
الملف الشخصي
المفضلة
الأصدقاء
فطور
غداء
عشاء
حلويات
سناك
شوربات
سلطات
مقبلات
وصفات جانبية
مشروبات
لديك وصفة خاصة و تريد مشاركتها؟
أضف وصفتك
شروط الاستخدام
|
سياسة الخصوصية
جميع الحقوق محفوظة
2024.
وصفة اليوم