شوفان بالحليب
تمت اضافة هذه الوصفة عبر
وصفة اليوم
شوفان بالحليب أكثر وجبة محببة للفطور خفيف ومشبع وغني بالألياف
المكونات و المقادير
- 1/2 كوب حليب خالي الدسم او قليل الدسم
- 3 ملاعق كبيرة شوفان
- 1/2 معلقة صغيرة عسل أبيض
- رشة قرفة (اختياري)
- 1 موز
- 5 فرولة
طريقة التحضير
-
1نخلط الحليب مع الشوفان والعسل والقرفة مع بعض
-
2نضع على النار الهادئة مع التحريك حتى يبدأ يتماسك ويثقل
-
3نسكب خليط الشوفان في طبق وتزينه بالفاكهه
قد يهمك مشاهدة
المزيد من وصفات وصفة اليوم
لديك وصفة خاصة و تريد مشاركتها؟
أضف وصفتك