سباغيتي بالبروكولي والتونة
تمت اضافة هذه الوصفة عبر
وصفة اليوم
سباغيتي بالبروكولي والتونة للرجيم، مغذية مع أقل نسبة من السعرات
المكونات و المقادير
- عبوة سباغتي
- 250 غراماً (مقطع زهرات كبيرة) البروكولي
- 2 عود (مفروم) البصل الأخضر
- ربع كوب (مقطع شرائح) زيتون أخضر
- علبتين (بالماء / مصفاة) التونا
- 1 حبة برش ليمون
- 1 حبة عصير الليمون
- ملعقة كبيرة زيت الزيتون
طريقة التحضير
قد يهمك مشاهدة
المزيد من وصفات وصفة اليوم
لديك وصفة خاصة و تريد مشاركتها؟
أضف وصفتك